陈郁:因材施教亦师亦友 誓与队员一同砥砺前行

陈郁

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  当上主管熬炼后,陈郁越发显胖起来,他自嘲如许的体型,没人相信本身和鲍春来曾是亲昵的“革命战友”。

  作为五位主管熬炼中唯一的80后,陈郁执掌的男单组光环最重,年龄跨度也最大。组内上有旧日队友、双圈大满贯选手林丹,中有年届三十的谌龙,下有黄宇翔、石宇奇、陆光祖等二十出头的新生代。对这些经历、年龄皆不相反的队员,陈郁的训练方式和侧重点也不尽相反。

  亦师亦友亦兄长

  与男孩子之间的相处,陈郁亦师亦友亦兄长。和队员们举行3V3训练时,赢了球,陈郁会调侃本身宝刀未老,年老几岁的和他单挑,都不是他的敌手;体能训练时,看到队员加快脚步,他又会上前推着徒弟的背,一同陪着折返跑;训练结束后,他会拿出把营养补剂递给各人,以至还帮手把瓶盖拧开,并且还时不时提示队员们抓紧时间去治疗。

  遇到问题,队员们情愿主动和陈郁沟通交流,“陈导善解人意,我在场上很容易急躁,他会有耐心包容我。”这是石宇奇眼中的陈郁。00后的白玉鹏如许说:“我打不好比赛找客观理由时,陈导会提纲挈领地指出问题。但是他会慢慢说,一遍遍地教。”刘海超则说:“陈导十分关心咱们,不仅盯训练,也盯拉伸和放松。他喜爱讲他们以前训练的故事,感觉像是个‘大队友’。”

  量体裁衣张弛有度

  从国度二队女单熬炼做起,到2008年担负二队男单主熬炼,而后,2014年初调入国度一队男单组做助理熬炼,再到2017年5月正式接任男单组主管熬炼,挂拍后的陈郁始终工作在步队一线。从赛场退役不久就担负熬炼的变化,让他更容易在两种身份间举行换位思考。陈郁深知良性沟通的重要,他情愿倾听队员们的声响,开解他们的心结,疏导他们积极行进。

  面对林丹、谌龙,陈郁会根据他们的意见,酌情支配训练计划和运动量。作为曾经的队友,他提到的更多是信托与配合。“到了他们的境界,咱们之间聊得更多的是怎样把训练做好,将比赛预备好。”在他看来,一直以来各人都很了解,现在相处起来和以前没有什么不一样。“要懂得老运动员的不易,他们在团队需求的时分更能激发出强盛的主动性和爆发力。并且,36岁的林丹、30岁的谌龙还在为了梦想斗争,无论是榜样作用仍是经验传授,对男单组的队员或熬炼都是一种有形的助力。”

  而对正值当打之年的年老新生代,陈郁则是重点盯紧,增强对他们的针对性训练,提升他们对“球”的意识,疏导他们树立明确的目的。单打是个人项目,他鼓励队员之间的竞争,相信心中有目的,对成长的促进会更有效。“年老人很容易只关注眼前,有目的是动力所在。”

  对队员生活上的管理,陈郁不介意年老人热衷于电竞、游戏或是时下潮流。在他看来,拓展视线、宽阔思路有益于他们更集中于训练,“败坏有度才能全力以赴。”

  逆向思维化解负能量

  “每个人的设法都不一样,涌现情感时,有的表白激烈,有的相对内敛。”陈郁对组里每个人的性格特点都要了解掌握。如何化解队员的负能量,他有本身的方法和考量。

  顶着青奥会男单冠军的光环,石宇奇进入国度一队后被作为重点培育工具,也是从那时起,陈郁主带起他的日常训练。生活中很温文的石宇奇,打球有资质也有天才,但在球场上却容易涌现情感波动。陈郁说:“良多时分,队员有情感是因为达不到本身的要求,和本身焦急。像石宇奇不会藏着掖着,当他表现进去后,第一时间先了解他当下的设法。其实,良多优秀选手都有如许的情况。但要让他明白,情感上的负能量不利于做好进程。”在碰撞中寻找目的的一致,陈郁将分歧以至失败视作坏事。“每个熬炼都想避免队员走弯路,但有时分,适当的犯错会让队员懂得得更深。”

  从2018年汤杯到2018年亚运会,再到2019年苏迪曼杯,陈郁作为主管熬炼,从训练情况到心理预备,再细小的问题他都要保持高度的集中和投入。

  提及第一次坐上世界大赛的临场熬炼席,因为将注意力全部放在盯紧场上问题和敌手上,赛后看到家里人发来的截图,陈郁感觉本身的表情太过严肃。此后,他努力坐得挺立,眼睛睁得再大一点,希望以良好的精神状态让队员感受到那份来自熬炼的坚定支持。

  颇有硬汉气质的陈郁,每逢升国旗奏国歌的时辰都会十分激动。犹记得2018年广州总决赛他在场边拥抱夺冠的石宇奇时,眼眶潮湿了。今年中国队重夺苏杯的时辰,陈郁的太太和儿子小芋头也离开他的家乡南宁,在现场亲历了感人至深的一幕。他说:“能让家人一同领会到这份荣誉感,是本身投身心爱事业的最大动力。”

  东京奥运积分周期已开启,8月世锦赛在即,对陈郁而言,这是新的挑战。“队员在不竭突破小我私家,我也需求一同砥砺前行。”

  

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